Ekrem Çulfa Dr Ekrem Çulfa Aile Evlilik Çift Terapistleri
  • Anasayfa
  • https://www.facebook.com/psikolojikdanismanlar
  • https://plus.google.com/u/0/+PsikoterapistYasamKocuistanbul
  • http://www.twitter.com/724psikoloji

Evlilik Terapistleri
Destek Hattı : +90 544 724 36 50

Tanışma ve Flört Dönemi
Tanışma ve Flört Dönemi Nedir? Kız ve Erkekler Bu Dönemde Nelere Dikkat Etmeliler.
Söz ve Nişanlılık Dönemi
Söz ve Nişanlılık Döneminde Eş Adaylarının Birbirini tanımaları için neler yapmalılar, Nelere Dikkat etmeliler.
Evlilik ve Ebeveynlik
Evliliğinizi daha sağlıklı yürümesi ve Daha iyi çocuklar yetiştirmek için yardımınıza hazırız.
Aldatma, Boşanma, Ayrılma
Aldatma ve Sonuç olarak Boşanma ve Ayrılma istenmeyen bir durumdur. Bu dönemi daha sağlıklı geçirmenize yardımcı olalım.
Hava Durumu
Anlık
Yarın
10° 13° 8°
Site Haritası
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar6.06146.0857
Euro6.78166.8088
Saat
Takvim
Psikolog SİNEM Sayışman 05333738123
Özgüven Duygusunu Kazanmak ve Kazandırmak için Tüm İnsanlar için Ortak Yapı Taşları Nelerdir?
03/02/2019

Özgüven Duygusunu Kazanmak ve Kazandırmak için Tüm İnsanlar İçin Ortak Yapı Taşları Nelerdir?

---Karşımızdakine Güvendiğimizi Hissettirmek

Öncelikli olarak karşımızdakine güvendiğimizi hissettirmemiz gerek. Kendilerine güvenildiğini hisseden çocuklar kendi içlerindeki potansiyeli daha doğru bir şekilde ortaya koyarlar. Fakat tam tersi olunca yani çocuklar güvenilmediğini hissettiklerinde potansiyelleri açığa çıkmadığı gibi ileriki yıllarda özgüven problemi ile karşılaşırlar. Aynı şekilde ikili ilişkilerde geçerli olan bir durumdur. Karşımızdakine güvendiğimizi hissettirdikçe ilişkilerimiz daha sağlam bir şekilde ilerler. 

---Karşımızdaki İnsanın Değerini Bilmek

Bir insana değer vermek demek onu anlamaya çalışmak ve olduğu gibi kabul etmek demektir. Ebeveynin ya da bakıcının çocuğa önem vermeyen olumsuz davranışları çocukta (ya da geleceğin büyüğünde)  diğerlerinden daha değersiz olduğu algısına sebep olur. Bu durumda oluşan özgüven probleminden dolayı başarı, mutluluk ve yaşam doyumu (ve hatta bunları isteme konusunda bile) sorunlar çıkacaktır. Karşımızdaki kişiye değer vermek onun özgüvenini kazandırmak demektir. 

---Onaylamak

Her insanın onaylanacak ve onaylanmayacak yönleri vardır. Bu durum kişilerin yaşam görüşüne göre değişir ancak kaşımızdaki çocuğun/bireyin onaylanacak bir yönünü bulmak, onu takdir edip övmek kişiye değerli olduğu inancını aşılayabilir ve bu da beraberinde özgüven getirecektir.

---Olumlu Bakış Açısı Geliştirmek

Olumlu düşünmek kişinin algılarını olumlu olanlara çevirir ve kişi başarılı ve mutlu olma yolunda ilerler. Bu bağlamda birey özgüven gelişimine katkı sağlamış olur.  Olumsuzluk karamsarlığa sebep olur ve karamsarlık mutsuz ya da başarısız olmaya sebep olacağı için kişi önemsiz/değersiz olduğunu düşünebilir. Olumlu bakış açısı geliştirmek özgüvenli bir kişilik oluşturmamıza sebep olur. 

Psikolojik Danışman Sinem SAYIŞMAN

Mylife Danışmanlık 05333738123



Paylaş | | Yorum Yaz
37 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

Çocuklara Uygulanan Psikolojik Testler ve Uygulanma Amacı - 31/03/2019
Çocuklara Uygulanan Psikolojik Testler ve Uygulanma Amacı Çocukları sağlıklı bir şekilde gözlemlemek ve gelişimlerini takip edebilmek için çocuk ya da yetişkin danışanları psikolojik
Şizoid Kişilik Bozukluğu Nedir? - 17/02/2019
Şizoid Kişilik Bozukluğu Nedir? • Şizoid kişilik; Çekingenlik, aşırı duygusallık, içe dönüklük, hayal içinde yaşama, bireyler arası ilişkilerden kaçınma ve yalnızlık eğilimi ile belirgin kişilik.
İLİŞKİYİ DAHA SAĞLIKLI BİR ŞEKİLDE SÜRDÜRMEK İÇİN ATACAĞIMIZ ADIMLAR - 10/02/2019
İLİŞKİYİ DAHA SAĞLIKLI BİR ŞEKİLDE SÜRDÜRMEK İÇİN ATACAĞIMIZ ADIMLAR İlişkilerimizde zaman zaman sorunlar yaşarız. Sorunları patolojize etmemek, kişiselleştirmemek gerek.
YAŞAMA MEKTUP YAZIN - 04/11/2018
Yaşama Mektup Yazın Prof. Dr. Ekrem Çulfa & Uzman Psikolojik Danışman Sinem Sayışman Yaşama Mektup İletişim Hattı 05057675885 Bazen yaşamımıza da mektup yazmak gerekmez mi? Bize vermiş olduğu, bizden almış olduğu, öğrettiği şeyleri,
Sosyal Kaygı Gösteren Kişilerin Özellikleri Nelerdir? - 27/10/2018
Sosyal Kaygı Gösteren Kişilerin Özellikleri Nelerdir? Sosyal kaygı sorunu olan insanlar ; • Fizyolojik uyarılma düzeyinin artması Dikkatini toplamada zorluk, gerginlik gösterirler.
PARANOİD - 21/10/2018
PARANOİD 1-Paranoid Kişilik Bozukluğu - DSM IV Tanı Ölçütleri Paranoid Kişilik Bozukluğu (ParanoidPersonalityDisorder), aşağıdakilerden en az dördünün olduğu ,genç erişkinlik döneminde
ÇOCUKLARINIZA SEN ÇOK AKILLISIN DEMEK YERİNE: - 20/10/2018
ÇOCUKLARINIZA SEN ÇOK AKILLISIN DEMEK YERİNE:  Bu işi yapmak için çok çaba sarf ettin.  Bu işi yaparken zorluklarla mücadele ettin.  Çok olumlu davrandın.  Çok yaratıcı bir çözüm buldun.  Sınıf arkadaşlarınla çok iyi çalışabiliyorsun.
ÇOCUK NE YAŞIYORSA ONU ÖĞRENİR - 14/10/2018
Çocuk Ne Yaşıyorsa Onu Öğrenir Eğer bir çocuk sürekli eleştirilmişse, Kınama ve ayıplamayı öğrenir. Eğer bir çocuk kin ortamında büyümüşse, Kavga etmeyi öğrenir. Eğer bir çocuk alay edilip aşağılanmışsa, Sıkılıp utanmayı öğrenir.
ÇOCUK EĞİTİMİNİN ALFABESİ - 09/10/2018
ÇOCUK EĞİTİMİNİN ALFABESİ
 Devamı