Ekrem Çulfa Dr Ekrem Çulfa Aile Evlilik Çift Terapistleri
  • Anasayfa
  • https://www.facebook.com/psikolojikdanismanlar
  • https://plus.google.com/u/0/+PsikoterapistYasamKocuistanbul
  • http://www.twitter.com/724psikoloji

Evlilik Terapistleri
Destek Hattı : +90 544 724 36 50

Tanışma ve Flört Dönemi
Tanışma ve Flört Dönemi Nedir? Kız ve Erkekler Bu Dönemde Nelere Dikkat Etmeliler.
Söz ve Nişanlılık Dönemi
Söz ve Nişanlılık Döneminde Eş Adaylarının Birbirini tanımaları için neler yapmalılar, Nelere Dikkat etmeliler.
Evlilik ve Ebeveynlik
Evliliğinizi daha sağlıklı yürümesi ve Daha iyi çocuklar yetiştirmek için yardımınıza hazırız.
Aldatma, Boşanma, Ayrılma
Aldatma ve Sonuç olarak Boşanma ve Ayrılma istenmeyen bir durumdur. Bu dönemi daha sağlıklı geçirmenize yardımcı olalım.
Hava Durumu
Anlık
Yarın
10° 13° 8°
Site Haritası
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar5.87855.9021
Euro6.62706.6535
Saat
Takvim
İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
yukselkoksal10@gmail.com
m
13/01/2018

MARİFET MUTLU OLMAK DEĞİL MARİFET MUTLU ve DENGEDE KALMAKTIR

Her sabah aynı enerjiyle uyanmak mümkün mü? Hayatın içinde ki, problem olarak bize yansıyan gerçeklere rağmen her an mutlu olmak mümkün mü? Öncelikle şu MUTLU OLMAK olgusunu kendi içinde bir masaya yatıralım isterseniz.

Danışanlarımızla yaptığımız görüşmelerde o denli sık karşılaşıyoruz ki: MUTLU OLAMIYORUM.

Ben de o zaman hemen soruyorum kendisine;

NE OLSA KENDİNİ MUTLU HİSSETMİŞ OLACAKTIN?

Bu soruya her birimizin verdiği cevap farklı olacaktır. Kişisel özelliklerimiz ve tercihlerimiz bakımından, hepimiz dünyayı farklı pencerelerden görür, farklı beklentilerle algılarız.

Her insanın hayatı tecrübe etme şekli, bu farklılıkları oluşturur.

Kimisine göre mutluluk bir YAPMA İŞİDİR.

Ne olsa kendini mutlu hissetmiş olacaktın sorusuna '' uçsuz bucaksız denizlerde sörf yapsam mutlu hissedeceğim'' yanıtını verir.

Kimisine göre mutluluk bir BİLME-ANLAMA işidir. Böyle insanlar için kavrayış, sondaki amaç kadar önemli olabilir.

Kimisine göre mutluluk bir ELDE ETME-SAHİP OLMA İŞİDİR. Şu arabayı veya şu insanı elde ettiğimde mutlu olacağım derler.

Kimi insanlar için ise mutluluk diğer insanlarla İLETİŞİM KURMA HALİNDE OLMAKTIR.

Son olarak ele alacağımız insanlar ise HANGİ DURUMDA KENDİNİ İYİ HİSSETMİŞ OLACAKSIN, sorusuna ''.....................konusunda ………………………..OLDUĞUMDA'' der.

Bu soruya verilecek cevaplar, kişinin MUTLU OLMA STRATEJİSİNİ belirler.

Mutlu olmak bir davranış şeklidir ve her davranışın kendi içinde bir stratejisi vardır.

Biz kişisel gelişimciler danışanlarımıza, o sihirli sorularımızı ardı ardına sorarken, değişmesini istedikleri davranışın stratejisini belirlemeye çalışırız.

-MUTLU OLMAK İSTİYORUM.

-NE OLDUĞUNDA KENDİNİ MUTLU HİSSETMİŞ OLACAKTIN?

-ÖZGÜR OLDUĞUMDA.

-NE OLDUĞUNDA ÖZGÜR OLDUĞUNU HİSSEDECEKSİN?

'' BEN ÖZGÜR OLMAK İSTİYORUM'' diyen bir insan bunu gerçekleştirmek istiyorsa, ÖZGÜR OLMAnın öncelikle kendi algısındaki yansımasına ve özgür olmaktan ne anladığına bakmalı.

VE algısındaki özgürlük kavramının anlamı, değeri, inançlarındaki yansıması ve kişinin bunu ne kadar istediği ortaya konmalıdır.

 

 

Bu model, BEKLENTİYİ, İSTEĞE DÖNÜŞTÜREN ve KUANTUMSAL YAKLAŞIMI HAREKETE GEÇİREN BİR ÇALIŞMADIR.

.............

Bazen bir şeyleri gerçekten isteriz. Bununla birlikte isterken, o istediğimize ulaşmak için doğru stratejiyi kuramayız.

Hayallerinizin bir beklentiden öte GERÇEKLERİNİZ OLMASINI İSTİYOR İSENİZ, SİZİ MUTLU EDECEK BU TECRÜBENİN, SİZDEKİ ANLAMINI BULMALI VE ONA ULAŞMAK İÇİN DOĞRU STRATEJİYİ UYGULAMALISINIZ.

Bazı durumlarda, mutlu olma haline ulaşmak için, bir şeyler daha bilmeye, bir şeyler daha yapmaya ve elde etmeye ihtiyacınız olabilir.

Doğru hedef belirlendiğinde, doğru bir yol haritası ile KİŞİYİ GERÇEK MUTLULUĞA GÖTÜRECEK DAVRANIŞ artık bilinmiş olur.

Mutluluk sonda değil, yürünecek yoldadır.

Sondaki duyguya odaklı bir mutluluk, BEKLENTİDEN ÖTE BİR ŞEY DEĞİLDİR.

MUTLULUK BİR DENGE İŞİDİR.

ELİNDEKİ DOĞRU STRATEJİ, KİŞİYİ DENGEDE TUTAN BİR DURUMDUR.

MUTLULUK, GERÇEK İHTİYACIN OLANA YÜRÜDÜĞÜN YOLDA, DOĞRU STRATEJİLERİ KURDUĞUN BİR OLMA HALİDİR.

Nice mutluluklara SEVGİMDESİNİZ.

YÜKSEL KÖKSAL

Aile  Danışmanı/Kişisel Gelişim Profesyoneli



Paylaş | | Yorum Yaz
102 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS - 05/04/2019
Tarihin en büyük filozoflarından Bertrand Russell’ın aykırı kitaplarından ‘Mutlu Olma Sanatı’, ufkunuzu geliştirip bakış açınızı değiştirecek yaklaşımlar sergiliyor.
CİNSELLİK KADINLARIN ANLAM DÜNYALARINDA FARKLI BİR KÖŞEYE OTURUR - 30/03/2019
Modern toplumlarda kadınlar için cinselliğin anlamı da farklıdır.
Bir Psikologun Yazdığı Mektuptan İlişkiler Üzerine 16 Kıymetli Tavsiye - 22/03/2019
Psikolog Gerald Rogers zor bir boşanma geçirdikten sonra Facebook arkadaşları ve takipçileri için bir açık mektup yazmış.
ÖZGÜVEN EKSİKLİĞİ VE KURTULMA ÖNERİLERİ - 09/03/2019
Toplumda çok fazla önemsenmiyor ama özgüven eksikliği çocuk yaşlarda başlayıp yetişkin dönemde; depresyon ve sosyal fobi gibi rahatsızlıklara yol açabiliyor.
BİLİNÇALTI NEDİR VE NASIL ÇALIŞIR ? BİLİNÇALTIMIZI PROGRAMLAYARAK YAPABİLECEĞİMİZ İNANILMAZ ŞEYLER - 01/03/2019
Bilinçaltı Nedir?
Pedagojide güvenli bağlanma nedir? - 22/02/2019
Çocukların kimliklerini oluşturabilmesi, benliklerini tanıyabilmesi ve karakterini zarara uğratacak tehlikelerden korunabilmesi için en önemli yapı güvenli bağlanma köprüsüdür.
HAYATINIZIN AŞKINI BULAMAMANIZIN ALTINDA YATAN 5 SEBEP - 04/01/2019
Hayatınızın Aşkı Diye Bir Şey Aslında Hiç Yoktur
AYNA HASTALIĞI: DİSMORFOFOBİ - 03/11/2018
Dismorfofobi olarak da bilinen beden dismorfik bozukluğu, dünya çapında sıkça görülen şiddetli bir zihinsel rahatsızlıktır.
VERİMLİ DERS NASIL ÇALIŞILIR? - 25/01/2018
Etkili çalışmak; zamanı, belirlenmiş amaçlar ve saptanmış incelikler doğrultusunda programlı olarak kullanmaktır. Etkili çalışma programı içinde eğlenmeye, dinlenmeye, aileye, sevdiklerine zaman ayırmaya ve hobilere daima yer vardır.
 Devamı