Ekrem Çulfa Dr Ekrem Çulfa Aile Evlilik Çift Terapistleri
  • Anasayfa
  • https://www.facebook.com/psikolojikdanismanlar
  • https://plus.google.com/u/0/+PsikoterapistYasamKocuistanbul
  • http://www.twitter.com/724psikoloji

Evlilik Terapistleri
Destek Hattı : +90 544 724 36 50

Tanışma ve Flört Dönemi
Tanışma ve Flört Dönemi Nedir? Kız ve Erkekler Bu Dönemde Nelere Dikkat Etmeliler.
Söz ve Nişanlılık Dönemi
Söz ve Nişanlılık Döneminde Eş Adaylarının Birbirini tanımaları için neler yapmalılar, Nelere Dikkat etmeliler.
Evlilik ve Ebeveynlik
Evliliğinizi daha sağlıklı yürümesi ve Daha iyi çocuklar yetiştirmek için yardımınıza hazırız.
Aldatma, Boşanma, Ayrılma
Aldatma ve Sonuç olarak Boşanma ve Ayrılma istenmeyen bir durumdur. Bu dönemi daha sağlıklı geçirmenize yardımcı olalım.
Hava Durumu
Anlık
Yarın
30° 32° 23°
Site Haritası
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar5.62765.6502
Euro6.32966.3550
Saat
Takvim
İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
yukselkoksal10@gmail.com
Bir Psikologun Yazdığı Mektuptan İlişkiler Üzerine 16 Kıymetli Tavsiye
22/03/2019



Psikolog Gerald Rogers zor bir boşanma geçirdikten sonra Facebook arkadaşları ve takipçileri için bir açık mektup yazmış. Rogers, sonra da bu mektubu: “Herkes tarafından çok sevilen bir kadını, neredeyse 16 yıldır süren bir evlilikten sonra kaybetmiş biri olarak, size bazı tavsiyelerde bulunmak istiyorum.” sözleriyle paylaşmış. Gerçekten söylediği her söz çok etkileyici.

Biz mektubu buraya bırakıyoruz. Kim bilir, bu cümleler; belki de bir ilişkiyi kurtarır.

1. Flört etmekten asla vazgeçmeyin

Karşınızdaki insan size ait değil ve siz de onun sahibi değilsiniz. Sizinle evlenmesi için ona bunu sorduğunuzda, onun kalbinin sahibi olmak ve bunu korumak için; istediği insan olmaya söz vermiş oluyorsunuz. Kalp, emanet edilecek en önemli, en kutsal hazineyken; o sizi seçti. Bu yüzden aşkınızda asla tembel olmayın.

2. Kendi kalbinizi koruyun

Onun kalbinin koruyucusu olmaya kararlı olduğunuz gibi, aynı uyanıklıkla kendi kalbinizi de koruyun. Kendinizi tam anlamıyla sevin, dünyayı da öyle. Ama onun sizin hayatında özel bir yeri olduğunu ve oraya o hariç kimsenin girmemesi gerektiğini unutmayın.

3. Ona aşık olun, sonra bir daha aşık olun

Sürekli değişeceksiniz, onunla birlikte olduğunuz süre boyunca aynı insan olarak kalmanız mümkün değil. Hatta bir kaç sene sonra ikiniz de aynı insan olmayacaksınız. Değişim kapınızda; ikinizin de her gün birbirinizi yeniden seçmeniz için nedenleriniz olmalı. Ama unuımayın; o daima sizinle kalmak zorunda değil. Eğer onun kalbine dikkat etmezseniz, kalbinin mührünü bir başkasına verebilir ve bunu geri almanız bir daha mümkün olmayabilir. Bu yüzden onun aşkını kazanmak için, her zaman mücadele edin.

4. Onun her zaman iyi taraflarını görün

Sadece onu neden sevdiğinize odaklanın. Odaklandıkça sevginiz de büyüyecektir. Eğer hatalara odaklanırsanız, gördüğünüz her şey, size hata yapmak için bir neden olacaktır. Aşkınıza odaklanmanız, size tam anlamıyla yardımcı olmaz elbette ama en azından bu sayede, aşkınızla, birçok sorunu aşabilirsiniz.

5. Onu değiştirmek veya yanlışlarını düzeltmek sizin işiniz değil

Sizin işiniz sadece onu sevmek. Hem de değiştirmeye çalışmadan. Eğer bir gün değişirse, bu değişim asla sizin isteğinizle ilgili olmasın.

6. Kendi duygularınızın sorumluluğunu alın

Hayatınızdaki insanın işi, sizi “mutlu biri” haline getirmek değil; dolayısıyla “mutsuz biri” de yapamaz. Kendi mutluluğunuzu, kendiniz bulmak zorundasınız. Böyle olduğu zaman, ilişkiniz de zaten mutlu bir ilişki olacaktır.

7. Kızdığınızda onu suçlamayın

O sadece bir neden ve sizin içinizde bir duygunun harekete geçmesine sebep oldu. Duygularsa tamamen size ait, yani hepsi sizin sorumluluğunuzda. Hissettiklerinizi irdelemek için kendinize zaman tanıyın ve tüm soruları kendinize sorun. Bu insan size iyi geliyor, unutmayın.

 

8. Onun söylediklerini değil, sözlerinin arkasındaki duyguları dinleyin

O mutsuz ya da üzgün olduğunda, bunu değiştirmek sizin işiniz değil. Ama bunu bilmek ve onu kaldırmak sizin işiniz. Onu duyduğunuzu ve sizin için ne kadar değerli olduğunu bilmesini sağlayın. Uzaklaşmak istiyorsa bile ona “Kaçma benden” diyebilirsiniz. En azından sizin burada olduğunuzu ve hiçbir yere gitmediğinizi; yanınızdayken güçlü görünmek zorunda olmadığını söyleyebilirsiniz. Bu şekilde size güvenecek ve kalbini açacaktır.

9. Onu güldürün

Gerekirse aptal olun; kendinizi fazla ciddiye almayın. Bol bol gülün ve onu güldürün. Gülmek, her şeyi kolaylaştırır.

10. Ona sadece zamanınızı değil, ruhunuzu ve dikkatinizi de verin

Onunla olduğunuzda zihninizdekileri tamamen silmek için ne gerekiyorsa yapın. Sizin en önemli hastalığınız da, en iyi tedavi biçiminizde o, unutmayın.

11. Aptal olmayın

Ve bir aptal gibi gözükmekten korkmayın. Tabii ki hata yapacaksınız ve genelde bunun nedeni de o olacak. Yine de çok büyük hatalar yapmamaya ve hatalarınızdan ders almaya çalışın. Siz mükemmel değilsiniz ama çok aptal olmayı denemek zorunda da değilsiniz.

12. Savunmasız olun

Her zaman yanyana olmak zorunda değilsiniz. Ama her zaman, korkularınızı ve duygularınızı paylaşmak konusunda istekli ve hatalarınızı kabul etmek konusunda da hızlı olun.

13. Açık olun

Eğer aranızda güven varsa, onunla her şeyinizi paylaşmak istemeniz gerekir. Özellikle de paylaşmak istemediğiniz şeyleri. Bunu yapmak gerçekten cesaret ister, çünkü siz ona tamamen kalbinizi açtığınızda ve o gerçek sizle karşılaştığında; onun sizde ne bulacağını bilemezsiniz. Cesaret, her şeyinizle sizi sevmesi için ona izin vermekte. Ama denerseniz, karanlık yönleriniz size ışık olabilir. Bu yüzden maskenizi çıkarın. Eğer onunlayken maske takmak zorunda hissediyorsanız ve her zaman mükemmel gözükürseniz, aşkın ne olduğunu asla tam olarak öğrenemezsiniz.

14. Birlikte büyümekten asla vazgeçmeyin

Durgun su, mikrop biriktirir; ancak akan su her zaman tazeler ve ferahlatır. Ya da yıllarca spor yapıp kaslarınızı çalıştırsanız bile, bıraktığınız anda bedeniniz ilk günden daha kötü olur. İlişkiler de tıpkı bunun gibidir; ilişkiniz üzerine düşünmeyi asla bırakmamanız gerekir. Bu yüzden birlikte düşünüp ortak hedeflerinizi ve hayallerinizi bulun.

15. Hemen affedin

Affedici olun ve geçmiş yerine geleceğe odaklanın. Geçmişinizin sizi rehin almasına izin vermeyin. Affetmek, özgürlüktür. Bu yüzden her zaman sevgiyi seçin.

16. Her zaman aşkı seçin

Son olarak ihtiyacınız olan tek şey bu. Tüm bu ülkeleri prensip haline getirirseniz; ortada ilişkinizi tehdit edecek hiçbir şey kalmayacaktır.

 



16 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS - 05/04/2019
Tarihin en büyük filozoflarından Bertrand Russell’ın aykırı kitaplarından ‘Mutlu Olma Sanatı’, ufkunuzu geliştirip bakış açınızı değiştirecek yaklaşımlar sergiliyor.
CİNSELLİK KADINLARIN ANLAM DÜNYALARINDA FARKLI BİR KÖŞEYE OTURUR - 30/03/2019
Modern toplumlarda kadınlar için cinselliğin anlamı da farklıdır.
ÖZGÜVEN EKSİKLİĞİ VE KURTULMA ÖNERİLERİ - 09/03/2019
Toplumda çok fazla önemsenmiyor ama özgüven eksikliği çocuk yaşlarda başlayıp yetişkin dönemde; depresyon ve sosyal fobi gibi rahatsızlıklara yol açabiliyor.
BİLİNÇALTI NEDİR VE NASIL ÇALIŞIR ? BİLİNÇALTIMIZI PROGRAMLAYARAK YAPABİLECEĞİMİZ İNANILMAZ ŞEYLER - 01/03/2019
Bilinçaltı Nedir?
Pedagojide güvenli bağlanma nedir? - 22/02/2019
Çocukların kimliklerini oluşturabilmesi, benliklerini tanıyabilmesi ve karakterini zarara uğratacak tehlikelerden korunabilmesi için en önemli yapı güvenli bağlanma köprüsüdür.
HAYATINIZIN AŞKINI BULAMAMANIZIN ALTINDA YATAN 5 SEBEP - 04/01/2019
Hayatınızın Aşkı Diye Bir Şey Aslında Hiç Yoktur
AYNA HASTALIĞI: DİSMORFOFOBİ - 03/11/2018
Dismorfofobi olarak da bilinen beden dismorfik bozukluğu, dünya çapında sıkça görülen şiddetli bir zihinsel rahatsızlıktır.
KARNEDE Kİ KÖTÜ NOTLARIN SORUMLUSU KİM? - 25/01/2018
Çocuklarımız çalışmalarının karşılığını ellerine tutuşturulan bir karne ile size getirecekler ve belki de bazılarımız sonuçtan fazla memnun kalmayacak.
KARNEDE Kİ KÖTÜ NOTLARIN SORUMLUSU KİM? - 25/01/2018
Çocuklarımız çalışmalarının karşılığını ellerine tutuşturulan bir karne ile size getirecekler ve belki de bazılarımız sonuçtan fazla memnun kalmayacak.
 Devamı